身高生长缓慢没有变化

提问时间：2022-05-02 12:53|1人回答|45次阅读

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我三年前150三年后152，不知道为什么长得好慢

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李靖宸宁夏医科大学总医院副主任医师回答时间：2022-05-02 12:56

人的身高一般到了一定的年龄就会。生长缓慢或者停止生长。要想长高，平时注意多运动，像跑步打篮球，还要注意增加营养，补充优质蛋白，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，避免熬夜，保持足够的睡眠，还要注意调整心态，不能紧张焦虑。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。