邸立君临汾市人民医院副主任医师
预防老年痴呆需要注意以下几点:1.控制基础kaiyun全站网页版登陆,特别是控制血糖、血脂,因为血糖或血脂异常会增加老年痴呆的患病风险。2.健康的生活方式,避免吸烟和饮酒。3.清淡饮食,注意低盐、低脂,同时多吃蔬菜。4.适当的户外运动,通过体育锻炼增加大脑血液循环。另外,建议平时多看报、多学习,掌握新的知识和技能,预防老年痴呆。患者日常生活建议保证充足睡眠、增加户外体育锻炼、增加亲友间社交活动、保持良好心态,有助于预防老年痴呆。同时需要监测血压、血糖和血脂,平时多吃核桃、松子、开心果等坚果,也可以口服银杏叶制剂和奥拉西坦、胞磷胆碱钠等改善脑部循环的药物。