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感冒不能吃哪些东西

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感冒不能吃哪些东西

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潘周辉
潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师
感冒后其实没有严格的饮食禁忌,但是为更好促进感冒恢复,患病期间尽量避免吃辛辣食物,比如花椒、辣椒、芥末等。特别是感冒后出现咳嗽症状,上述食物会使呼吸道受到刺激,从而使咳嗽症状加重。此外,也要避免吃煎炸、烧烤、油炸食物,这类食物过于油腻,部分感冒后可能会存在一些胃肠道症状,比如恶心、呕吐、食欲不振等,食用后可能会增加胃肠道负担。此外,也不宜饮用提神一类的饮料,比如咖啡、浓茶,否则会使睡眠受到影响,进而延长感冒的恢复时间。

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孩子6岁容易出现感冒,考虑原因多样:孩子着凉,抵抗力低下,还有饮食不均衡,或者别人传染给孩子。具体建议在感冒季节给孩子注射流感疫苗,预防感冒;夜间睡眠注意孩子着凉,做好孩子均衡膳食,合理搭配,做到不偏食,不挑食,增加孩子抵抗力,就不容易感冒了。

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