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减肥
绑腹带能瘦肚子吗?
提问时间:2022-06-25 10:20
|
1人回答
|
35次阅读
瘦肚子
肚子
问题描述:
绑腹带能瘦肚子吗?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-25 10:35
身体肥胖可以加强运动锻炼,比如快走、慢跑、减肥操、健美操,跳绳、转呼啦圈,骑自行车游泳等一些运动来进行减肥,通过运动可以有效的消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的效果,同时还要注意饮食的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,确保营养的均衡,避免暴饮暴食。
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