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绑腹带能瘦肚子吗?

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绑腹带能瘦肚子吗?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
身体肥胖可以加强运动锻炼,比如快走、慢跑、减肥操、健美操,跳绳、转呼啦圈,骑自行车游泳等一些运动来进行减肥,通过运动可以有效的消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的效果,同时还要注意饮食的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,确保营养的均衡,避免暴饮暴食。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,像游泳,爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

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