首页
医院
开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查kaiyun全站网页版登陆
找开云电子平台
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
精神科
有氧运动跟无氧运动的区别有哪些?
提问时间:2023-03-06 19:34
|
1人回答
|
37次阅读
有氧运动
无氧运动
运动
问题描述:
有氧运动跟无氧运动的区别有哪些?
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-03-06 19:53
有氧运动和无氧运动的区别是,有氧运动是属于健身,而无氧运动是塑形,有氧运动会增强心肺,无氧运动有助于我们塑形肌肉,通常游泳,骑自行车长跑属于有氧运动,短跑,举重等运动属于无氧运动。有氧运动和无氧运动只是一种基本的概念,不同的运动形式而已,对人体产生锻炼效果也是有一定差异的。
上一个:
网瘾的症状有哪些?
下一个:
精神狂躁症有哪些症状?
其它精选问题
推荐
婴儿睡眠不好有什么影响?
2024-04-21 16:32
婴儿睡眠不好对身体发育有影响,需要补钙治疗,可以服克克常规药物治疗,精心护理细心照顾,保持良好生活习惯。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。
新生婴儿睡眠不好爱哭闹是什么原因呢
2024-04-21 15:58
婴儿睡前哭闹是自闭症吗
2024-04-21 12:21
小儿睡眠不好怎么改善
2024-04-21 08:59
婴儿腹泻睡眠不好怎么回事
2024-04-21 08:00
小孩孤独症怎么办
2024-04-20 16:45
一岁婴儿睡眠时间是什么原因
2024-04-20 11:38
儿童孤独症是什么
2024-04-19 12:24
婴儿夜间惊恐症表现是什么
2024-04-19 11:23
强迫症有哪些表现
2024-04-11 15:50
睡眠不足怎么办呢
2024-04-10 17:32
婴儿痉挛症患者睡眠时会发作吗
2024-04-20 16:51
婴幼儿羊癫疯是怎样引起的 婴幼儿羊癫疯如何确诊
2024-04-20 18:15
四川成都白癜风的治疗医院
2024-04-20 18:22
辽宁沈阳治疗牛皮癣专科医院
2024-04-21 01:32
江西南昌白癜风专科哪里好
2024-04-20 20:20
浙江金华治白癜风去哪个医院好
2024-04-21 01:53
婴儿湿疹是热出来的吗
2024-04-20 17:45
婴儿痉挛症的临床表现有哪些
2024-04-20 16:52
婴儿湿疹可以用炉甘石擦吗
2024-04-20 18:53
婴儿添加辅食之后消化不良需要调理吗
2024-04-20 16:35
相关阅读精选
骨科
有氧运动最适宜痛风患者吗?痛风患者可以做哪些有氧运动?
为什么有氧运动最适合痛风患者?由于剧烈运动使有氧运动转化为无氧运动,肌肉组织耗氧量增加,无氧酶解乳酸增加,导致pH下降等。无氧运动可诱发痛风性关节炎的急性发作,痛风患者应尽量避免无氧运动。有氧运动最适合痛风患者。有许多适合痛风患者的有氧运动,如快走、匀速慢跑、原地节奏跑、太极拳、气功、广播练习、健美操
#
有氧运动
#
运动
#
痛风
#
痛风患者
2022-11-02
养生保健
慢跑是否属于有氧运动 慢跑是有氧还是无氧
慢跑是有氧运动,因为慢跑强度小,一般处于有氧状态。慢跑时,人体所需的氧气含量可以满足人体的需要。因此,它是一种有氧运动。而且,这也是人们日常锻炼中最常用的方式。它对人体有很多好处。通过慢跑,可以提高身体各组织的协调能力,加速新陈代谢,增加心肺功能。而且,如果早上跑步时空气比较新鲜,也能起到吐旧纳新、
#
有氧运动
#
运动
2022-10-17
健康短视频
有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动的效果分别是什么
有氧运动和无氧运动类型不同、效果不同。
#
有氧运动
#
运动
#
无氧运动
2022-08-19
运动减肥
慢跑多久开始消耗脂肪?有氧运动的心率应该控制在多少?
?生活在于锻炼。很多人都听说过这句话,但他们可能不能经常锻炼。身体的功能会随着年龄的增长而下降。如果你不能经常锻炼,这对保持健康非常有害。如果你能经常锻炼,这些身体功能可以有更好的功能。那么慢跑需要多长时间才能消耗脂肪呢?让我们介绍一下。??运动10分钟后,脂肪开始燃烧,脂肪燃烧达到顶峰30分钟。??科学家提倡
#
脂肪
#
有氧运动
#
运动
#
心率
2022-08-04
减肥经验
如何锻炼减腹部脂肪效果好?哪些有氧运动减腹部效果好?
几天,很多需要减肥的朋友都会打电话咨询,大部分都是问有没有适合自己的减腹方法。我们说好的减肥方法不仅要帮助我们减肥,还要安全长效。不要为了追求快速减肥而伤害身体,得不偿失。今天我就给大家介绍一组有氧运动,减腹效果特别好。锻炼腹横肌(位于腹直肌下,属于深层肌肉):躺下,弯曲膝盖,肚脐向下凹,放在腹部的手也
#
锻炼
#
腹部
#
脂肪
#
有氧运动
#
运动
2022-08-03
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
有氧运动
-相关问题
减肥最快的有氧运动
有氧运动有哪些运动方式
倒走是有氧运动吗?
健美操是有氧运动吗?
增肌是需要做有氧运动吗
有氧运动的特点不包括什么?
有氧运动先消耗什么
超快速燃脂有氧运动有什么?
每天有氧运动半小时有什么作用?
什么事有氧运动
无氧运动
-相关问题
有氧运动跟无氧运动的区别有哪些?
无氧运动能降低血糖吗?
减肥是有氧运动还是无氧运动?
减肥先做有氧运动还是无氧运动好?
开合跳平板支撑是无氧运动吗
开合跳和波比跳是无氧运动吗?
开合跳是有氧运动又是无氧运动吗
减肥先做有氧运动还是无氧运动好?
无氧运动有哪些项目
减肥是做有氧运动还是无氧运动?
用药指导
有氧运动有哪些 适宜电脑族的小健身运动
2022-10-27
瘦腿最有效的有氧运动 有氧运动瘦腿只要五招
2022-10-27
运动多久可以消耗脂肪 有氧运动需要持续20分钟才能燃脂
2023-01-04
爬楼梯能减肥吗 爬楼梯属于有氧运动吗
2023-01-04
痹痛宁胶囊对人体有什么副作用 痹痛宁胶囊的不良反应有哪些
2023-09-12
枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分
2023-09-19
脑康泰胶囊几盒一个疗程 脑康泰胶囊有什么不良反应吗
2023-10-09
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
2023-10-14
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
map