如果膝关节部位软组织的皮肤并没有出现一些伤口，这种情况在24到48小时之内，局部给予冷敷，也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用，24小时以后就可以改为热敷，这样可以促进局部瘀血的吸收，除了热敷以外，也可以加用一些红花油或者是云南白药气雾剂来进行外用。膝关节的软组织出现损伤情况，严重不严重，还要具体看一下损伤的程度，如果是没有伤到韧带，也并没有出现半月板的损伤，这种情况一般不是很严重，如果出现了半月板的损伤，或者是出现了断裂的情况，就是比较严重了，这种情况就必须采取一些手术的治疗措施，才能进行恢复。
