我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

提问时间：2022-04-09 09:00|1人回答|65次阅读

睡眠

问题描述：

我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

全部回答
共 1条回答

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 09:01

午五点以后，不介入过分兴奋和活跃的运动。每日在同一时候起床，周末也不例外，可用闹钟到达这一目标。卧室的情况要有益于睡觉，如适合的温度、光线和声音。饮食方面，多吃一些大枣，蜂蜜，小米牛奶。

上一个：我练腹式呼吸100天了，对人体有哪些好处下一个：我妈妈晚上总是做噩梦，还大喊大叫，有时

其它精选问题

推荐娃娃一岁八个月只会说几个字,是不是自闭症2024-03-10 11:13

孤独症治疗原则：早发现，早治疗。治疗年龄越早，改善程度越明显;促进家庭参与，让父母也成为治疗的合作者或参与者。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

消化内科 睡前可以做俯卧撑吗影响睡眠造成消化不良

俯卧撑，众所周知其主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那睡前可以做俯卧撑吗？相关知识介绍如下！睡前可以做俯卧撑吗？睡前进行俯卧撑，很容易导致难以入睡，影响睡眠。适当的疲劳的确会使人更容易入睡，但是

#做俯卧撑 #睡眠 #消化 #消化不良

2023-10-28

产科 产后不想颜值掉分怎么办改变自己的睡眠习惯

很多产妈发现，自己肌肤色泽不对经，而且不管怎么调理或者用多贵的护肤品，效果都不太理想。其实，她们都忽视了一个重要事情——睡眠。睡眠质量不佳，体内激素分泌紊乱，肌肤自然出现问题，颜值也急速下降。因此，建议，产妈要重视睡眠，保证睡眠质量。产妈常见的三种睡眠问题1.睡眠质量不佳有些产妈没有分娩前，睡眠质量的

#产后 #睡眠

2023-09-30

产科 产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产妇们在坐月子期间，饮食以及休息都是同等重要的。可是偏偏有些产妇们的睡眠质量很不好，不知道应该怎么办才好?下面小编分享了产后睡眠不好改善睡眠的方法，希望能帮助到你。产后睡眠不好的原因1.产后有伤口当女性生产完之后，剖腹产的女性，会存在比较大的伤口。顺产的女性也可能会出现侧切的问题。伤口的愈合情况比较不好

#产后 #睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠

2023-09-19

前列腺kaiyun全站网页版登陆 睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

目前，前列腺癌的病因还没有完全明确，但一些基本的方面还是可以明确的，比如遗传的因素，以及雄性激素的改变等。另外，经过研究发现，前列腺癌的发病与睡眠也存在一定的联系，虽不能确定是否是直接因素，但或可成为混合病因中的一种。下面就这方面具体进行介绍:冰岛大学研究人员日前在美国《癌症流行病学、生物标志和预防

#睡眠 #睡眠不好 #前列腺 #前列腺癌 #腺癌

2023-07-31

前列腺kaiyun全站网页版登陆 睡眠异常也是前列腺癌的一个病因

前列腺癌是一种随着年龄的增长，发病率逐渐升高的kaiyun全站网页版登陆，前列腺癌的发病因素目前实际上还不是非常明确，但根据临床研究发现，前列腺癌的发病可能与遗传，性激素等有密切的联系，下面就前列腺癌的发病因素进行介绍:冰岛大学研究人员日前在美国《癌症流行病学、生物标志和预防》期刊上报告说，睡眠问题损害健康已成为现代社会

#睡眠 #前列腺 #前列腺癌 #腺癌

2023-07-31

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

睡眠-相关问题

用药指导

难以延长睡眠时间的安眠药 2008-01-17

吃一粒安眠药多久能入睡安眠药吃了多长时间能睡着 2022-12-07

午睡和晚睡最佳时间晚睡早起再加午睡养生好！ 2022-10-22

为什么晚上运动后失眠睡前两小时不宜运动 2023-01-03

女金丸怎么吃好呢女金丸的用法及用量 2023-09-06

健脑丸注意事项有什么健脑丸的疗效好吗 2023-09-09

清胰利胆颗粒的临床作用有哪些清胰利胆颗粒在服用时要注意什么 2023-09-24

心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些两者的功效各是什么 2023-10-15

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

全部回答 共 1条回答

兰军良临汾市人民医院副主任医师 回答时间：2022-04-09 09:01

其它精选问题

推荐娃娃一岁八个月只会说几个字,是不是自闭症2024-03-10 11:13

相关阅读精选

消化内科睡前可以做俯卧撑吗 影响睡眠造成消化不良

产科产后不想颜值掉分怎么办 改变自己的睡眠习惯

产科产后睡眠不好怎么办 产后改善睡眠的方法

前列腺kaiyun全站网页版登陆睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

前列腺kaiyun全站网页版登陆睡眠异常也是前列腺癌的一个病因

睡眠-相关问题

用药指导

全部回答
共 1条回答

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 09:01

消化内科睡前可以做俯卧撑吗影响睡眠造成消化不良

产科产后不想颜值掉分怎么办改变自己的睡眠习惯

产科产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法