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经常去山上对大脑好吗

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经常去山上对大脑好吗

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何朝燕
何朝燕中日友好医院主治医师
经常爬山锻炼对关节和肌肉都有良好的作用,爬山能够预防脑血管kaiyun全站网页版登陆的发生。山上的空气比较清鲜,有利于大脑疲劳的消除和神经细胞的正常活动。爬山还可以,是骨骼的血液循环得到改善。有利于预防骨质疏松,能够延缓衰老的过程。

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