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抑郁症的症状表现?

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抑郁症的症状表现?

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李亿春
李亿春哈尔滨市第一医院副主任医师
抑郁症症状表现主要是心境低落为,是心境障碍的主要类型。要及时的咨询一下心理开云电子平台,做一下心理辅导治疗加上药物治疗。平时的时候应该多对自己进行一下鼓励,多与人交流,与家人朋友多沟通,多参加一些集体性的活动。要调整好心态,注意改善一下情绪和压力,祝您健康

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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