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怀孕不运动会怎么样?

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怀孕不运动会怎么样?

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魏以桢
魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师
孕妇在怀孕的时候,如果身体情况允许,还是应该尽量的多出去走走。如果怀孕的时候总是不活动,那么会导致胎儿的生长发育过快,或者是孕妇自己本身身体素质降低,无法承受怀孕后期的负荷。怀孕的时候一定要注意饮食均衡,不能暴饮暴食,控制自己的体重。

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孕妇是可以吃健胃消食片等。在吃这个药的时候一定要注意饮食清淡,不要吃的太油腻,另外还不能吃辛辣、酒以及生冷刺激性的食物。孕妇因为孕激素水平的增高,还有怀孕以后活动减少,所以很容易出现上腹饱胀,消化不良的症状。

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