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糖尿病如何补充维生素和微量元素

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糖尿病如何补充维生素和微量元素

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杜永杰
杜永杰临汾市人民医院副主任医师
糖尿病患者建议补充维生素以及微量元素,建议可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议多吃绿叶蔬菜,以及胡萝卜洋葱等,这里面含有大量的维生素以及微量元素,要是可以口服b族维生素。糖尿病患者往往都存在b12缺乏,所以也可以口服甲钴胺胶囊,每日三次,每次0.2克。

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推荐孕妇饮食要注意什么

孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面:1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足,才能丰富营养。在孕期过程中,胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收,进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物,以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平,避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量,可通过运动控制血糖。

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