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颈椎病怎么治疗按摩可以吗?

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颈椎病怎么治疗按摩可以吗?

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
根据你描述得情况来看:日常保健1,情绪稳定,劳逸结合,留意颈部锻练。2,防止长时间低头伏案或仰首看电视。3,决定适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。4,始终保持头颈正确姿势。5,以防各种外伤事故,尤其是经常实施体力劳动者,要注意休息,以减低颈部的疲劳。

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