单脚开合跳怎么办？

提问时间：2022-06-09 18:31|1人回答|40次阅读

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单脚开合跳怎么办？

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沈俊君佳木斯大学附属第二医院副主任医师回答时间：2022-06-09 18:49

没有人做开单脚开合跳的，一般开合跳正确的方法，首先要身体站直，抬头挺胸。用力向上跳起来的时候，两个脚向两边打开，胳膊举过头顶。然后再做出拍手的动作，时候胳膊和腿都是笔直的，膝盖不要弯曲，可以等到回到地面的时候，膝盖适当的弯曲。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。