骨性关节炎哪些食物应多补充？

提问时间：2023-03-06 17:54|1人回答|71次阅读

关节炎关节食物

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骨性关节炎哪些食物应多补充？

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-06 18:12

多食高钙类食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等;多食富含维生素的食物，如燕麦麸、水果等;多食含硫的食物，如芦笋、洋葱、大蒜等;多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦等。除了饮食方面，适当的运动和简单的按摩也有助于关节炎的康复。但不可因急于康复痊愈，而超负荷运动，这样只会背道而驰。

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