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小儿肥胖不爱运动该怎么样治疗好

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小儿肥胖不爱运动该怎么样治疗好

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李涛
李涛山东大学齐鲁医院主任医师
孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,对于小儿肥胖多做一些有氧运动像爬坡,游泳都可以的,并且让孩子多吃一些菠菜,胡萝卜等这些高纤维的食物,一定要禁止孩子吃蛋糕,板栗这些高热量的食物,而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉,不然容易堆积脂肪,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

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孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,像冬瓜,西红柿这样高纤维的蔬菜要多吃一些,不要给孩子吃炸鸡,蛋糕这类高脂肪的食物,也不要让孩子总是暴饮暴食,让他多运动,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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