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钙质流失怕冷容易哆嗦腿部酸痛

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钙质流失怕冷容易哆嗦腿部酸痛

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李建智
李建智武汉协和医院副主任医师
缺钙的话确实会引起冷的情况,也会出现腿部酸痛,有可能还会出现抽筋的现象,这时一定进行补钙,也可以打一些钙针能够缓解,在食物上也要多吃一些补钙的食物,多喝牛奶也是促进钙的,可以在晚上喝,既能补钙又能促进睡觉,对身体也是有好处的,同时可以多晒晒太阳。

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