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剖腹产哺乳期可以吃板栗吗

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剖腹产哺乳期可以吃板栗吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
板栗具有益气血,养胃,补肾,健肝脾等作用,所以是可以服用的。但是要注意不宜食用太多,否则不容易消化。这段时间多吃营养丰富的食物,避免吃辛辣生冷刺激性的食物,养成良好的生活习惯,早睡早起,适当的进行体育锻炼,补充一些钙质,增强体质,提高身体免疫力。

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