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怀孕老是感冒

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怀孕老是感冒

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王俊宏
王俊宏江苏省人民医院主任医师
孕期间还应饮水,增加循环血量,促进新陈代谢,也可提高自身免疫功能,提高机体免疫力,适当运动,孕期还应减少压力,学会释放压力,保持心情愉悦。孕期应注意保暖,避免吹风,作息规律,保证足够的睡眠,避免熬夜,加强营养,多吃蔬菜、水果补充充足的维生素,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等含有高蛋白的食物。另外,怀孕期间对营养的需求也会增加,如果不能补充足够的营养,也会出现容易受凉感冒。

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