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痛风可以吃瓜子吗

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痛风可以吃瓜子吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
痛风可以少吃瓜子,但建议平时少吃或不吃。尤其是血脂水平高的时候,吃瓜子可能会导致血脂持续升高,进而导致痛风然后导致痛风发作。但只要你晚上不吃,或者每天摄入量不超过两两个,吃少量的瓜子可以补充维生素、蛋白质和油,对身体有一定的好处。瓜子属于坚果食品,是一种中等嘌呤的食物,所以对于痛风,最好少吃或不吃。虽然适当的吃瓜子可以摄入蛋白质、油和维生素等营养物质,但也可以发挥调节身体免疫力的作用。

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