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坐月子能吃鸽子肉吗

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坐月子能吃鸽子肉吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
坐月子能够吃鸽子肉。女性在坐月子期间由于身体比较虚弱,同时也需要哺乳婴儿。因此,对营养的需求也比较多,这时适当地吃些鸽子肉、喝鸽子汤等。里面含有较高的蛋白质等营养成分,食用后有利于促进食物的消化吸收,提高身体免疫力,也可以帮助乳汁分泌。但是女性在坐月子的期间,吃鸽子肉时最好也要煮炖一些青菜,保证蛋白质、维生素、微量元素的供应充足。同时也要注意多休息,下床活动等综合性的调理,才有利于身体恢复。

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