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骨科
颈椎病应注意哪些
提问时间:2023-03-08 13:56
|
1人回答
|
47次阅读
颈椎病
颈椎
问题描述:
颈椎病应注意哪些
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-03-08 14:10
颈椎病的患者需要注意避免长时间的对电脑,不要低头玩手机,尽量减轻对颈椎关节的负担,减少颈椎症状的发作,平时可以游泳,打羽毛球,做颈椎的保护动作,以及康复锻炼,可以帮助病情的改善。患者可以定期的做理疗,针灸按摩,保养颈椎,缓解颈部肌肉疲劳,平时用颈椎保健枕休息。
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