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哺乳期来了例假是不是奶水就没了营养

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哺乳期来了例假是不是奶水就没了营养

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张国喜
张国喜北京大学人民医院副主任医师
月事是会带进去体内的许多微量元素,但同时也带进去体内许多毒素,利大于弊,别给自己压力。2、重要的不是这个,而是您的饮食如何按排,生活习惯、情绪、激素水平等会干扰乳汁的排泄。1、正餐荤素配搭,每餐大约七分饱,食物多样化决定,这样营养均衡许多,吸收好一些。2、少吃油炸类、腌渍类、烤肉类等不健康食品。

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根据你所陈述的病史症状体征(全身瘙痒,风团)等情况看初步考虑的是急性荨麻疹可能。建议你到医院找皮肤科开云电子平台就诊,建议,在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤自身抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易导致过敏的食物。

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