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吃柚子能缓解便秘吗?

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吃柚子能缓解便秘吗?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
如果平常有便秘的情况,这种情况是可以吃柚子的,但是吃柚子对改善便秘的作用并不是很大,还是要主要通过调整饮食习惯来改善,要注意尽量多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,比如芹菜,豆角,茄子,白菜,菠菜之类的。可以多吃香蕉,喝蜂蜜水有助于预防便秘。

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推荐便秘时需不需要进行肠镜检查

如果长时间出现便秘,没有好转的情况下是需要做肠镜检查的。便秘分为有功能性的便秘和器质性的便秘,功能性便秘只要改变饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,多摄入粗纤维,多喝水增加肠道的水分,适当运动,增加肠道蠕动,调节情绪大多都可以缓解。如果经上述方法还不能缓解,有可能是由于器质性的病变导致的便秘,比如痔疮、肠道息肉、肠道不完全梗阻、肠道肿瘤等这些kaiyun全站网页版登陆所引起,需要通过做肠镜来进行确诊。

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