气血虚足浴有用吗？

提问时间：2022-09-14 14:04|1人回答|60次阅读

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气血虚足浴有用吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 14:17

气血虚，一般可见乏力，头晕，口唇或者面色苍白等症状的，一般足浴的作用不是很明显的，所以临床没有足浴治疗气血虚的说法的，如果确定是气血虚的话，一般饮食配合药物调理，饮食的话便秘挑食，多吃蔬菜类饮食，药物的话可以服用十全大补丸，八珍丸，或者四物汤，四君子汤治疗，有利于恢复。

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如何尽快弥补女性气血不足？ 1.运动。有氧运动能加速人体新陈代谢，增强抵抗力，还能有效缓解女性手脚冰凉、体寒严重的症状。 2.睡眠。充足的睡眠有利于女性气血的生长，对人体肝、肺等器官功能也非常有益。 3.食物补充剂。许多食物都有滋养气和血的作用，如牛肉、红枣、葡萄酒、牛肉特别适合中气不足、气和血、身体虚弱、苍白，红枣是女性血液补充的最佳成分，红酒能促进血液循环，改善气和血，也能调节轻度贫血。

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