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新手跑步几天后膝盖疼正常吗

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新手跑步几天后膝盖疼正常吗

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邸立君
邸立君临汾市人民医院副主任医师
如果说在跑步之后再次出现了膝盖疼痛,那么这种很可能属于是有一些运动量过大引来的。建议您最好是停止下来跑步,然后仔细观察几天看一看,如果说疼痛逐渐的纾解,那么这种不需要太过紧张,留意适度活动量就可以,如果说疼痛一直没纾解,最好是去医院骨科实施膝关节核磁仔细检查。

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如果身体存在一些麻胀的这种情况下,那么有可能是存在一定的这种气滞血瘀引起的相关症状,有可能和长期的一次过度挤压也有一定的关系的这种情况下,那么是可以适当的做一些局部的热敷,可以适当的吃一些活血化瘀类的药物都是可以的,比如说吃一些舒筋活血片都是可以的。

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