下午晒太阳，泡一杯好茶，看一本好书是一种享受。喝茶有减肥效果的话，会让很多朋友感动。本文介绍五种具有减肥效果的茶叶。绿茶绿茶含有小儿茶素，这种分解糖类的酵素也能抑制营养吸收。儿茶素还可以杀死肠道中的坏菌，活化肠道中的好菌，从而达到整肠的作用。此外，绿茶中的咖啡碱具有加速燃烧脂肪的效果，即使做同样的运

很多男性认为减肥需要女性，但是男性胖的话都没有。但是，这个想法真的错了。减肥的话，男性也必须做。否则，男性肥胖的话，危害性也非常大，最初伤害的是男性的性能力。那么，你知道为什么肥胖会伤害男性的性能吗？肥胖容易损害性能力男性发胖时，自己的血管会变弱，这对阴茎勃起非常不利，血液过多破坏血管，引起阳痿。另

田某，35岁，3个月以上没有性生活能力，被妻子带到男科门诊。患者一年前体重超过标准(身高173cm，体重100kg)，感觉自己的力量不够，在电视上肥胖的体质对健康有害，认为有必要减轻自己的体重。但是，控制饮食和加强运动的减肥方法不能自己继续，也没有时间。经过一段时间的思想斗争，终于决定采用某广告中的减肥药来减肥。好家伙

想要减肥，一定要讲究方法，但很多人还是不遵循科学而盲目减肥，这样只会得不偿失。如果男性想要减肥，下面给你推荐四种不挨饿的快速瘦身方法，每周进行6或7次较低量的训练，可加速你的新陈代谢，从而达到瘦身效果。而且在训练中尽可能减少训练部位的数量，可帮你防止过度训练而疲劳。增加训练频率如果你每周进行6或7次较低

当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患。低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。严格素食——脱发日本专家的统计显示，与"减肥热"相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%～30%为20-30岁的-凡事