当宝宝因感冒，导致睡觉时鼻塞，可以试一试推拿按摩的方法，比如推拿背部、搓耳朵、按摩迎香穴等；也可以用湿热的毛巾敷鼻子，热姜末敷脚心等缓解鼻塞症状；还可以吸葱白水蒸汽，使用通气鼻帖，亦或是睡觉的时候，把枕头稍微垫高一些。

充足的睡眠时间对于每一个人，都是相当重要的，尤其是宝宝，一旦出现感冒后，就会因为鼻塞，呼吸不畅通而影响睡眠，也就会影响宝宝的生长发育。宝宝还会因为鼻塞不舒服，而哭闹不已，这会让家长特别的头疼，下面来看看宝宝感冒睡觉鼻塞的应对措施。
一、推拿按摩缓解鼻塞
1.推拿背部
　　当宝宝鼻子不通气的时候，可以让宝宝趴在床上，对宝宝的背部，进行推拿按摩，一般是上下方向按摩，这样可以缓解症状。
2.搓耳朵
　　当宝宝鼻子不通气的时候，还可以轻轻的揉搓，小宝宝的耳朵，一直到把耳朵揉红为止，这样也能快速缓解症状。
3.按摩迎香穴
　　当宝宝因为感冒鼻子不通气时，可以对宝宝鼻翼两侧的迎香穴，进行按摩，也能缓解鼻塞症状。如果在按摩的时候，让宝宝侧躺，缓解鼻塞的效果会更好，比如右侧鼻子不通气时，左侧卧位，左侧鼻子不通气时右侧卧位。
二、热敷缓解鼻塞
1.热敷鼻子
　　宝宝因为感冒，而鼻子不通气的时候，妈妈可以用湿热的毛巾，轻轻的盖在宝宝的鼻子上，宝宝呼吸一些热的蒸汽，可以有效的缓解症状。
2.热姜末敷脚心
　　如果宝宝的鼻子不通气，可以用微烫的姜末，放在宝宝的脚心上，这样也能让鼻子快速变的通畅起来，感冒也会好的更快一些。
三、葱白水熏口鼻缓解鼻塞
　　把葱白切丝放倒水中，稍微煮一会儿，趁热让宝宝吸吸这样的水蒸气，对于风寒性感冒引起的鼻塞症状，有很好的缓解作用。
四、使用通气鼻帖缓解鼻塞
　　如果鼻塞已经影响宝宝的睡觉，可以贴上通气鼻帖，也能让宝宝的呼吸，变得更加畅通，这样就能让宝宝安然入睡。
五、垫高枕头缓解鼻塞
　　在宝宝睡觉时，把他的枕头稍微垫高一些，可能从背部开始垫起，这样也能让宝宝的呼吸变得更加顺畅一些，让宝宝睡得更踏实一些。