人流后不可以吃过于油腻的食物，以免消化不良、让人发胖；不能吃生冷寒凉的食物，以免影响恶露排出、伤脾胃；另外，还要注意不可以吃坚硬、辛辣刺激的食物，更应该忌烟酒，避免影响子宫的恢复。

人流后要好好调养才能让身体更快的恢复，减少人流对于身体的伤害，此时合理饮食就显得尤为重要了，除了要为身体多补充蛋白质、维生素等各种营养物质之外，还有一些食物是应该忌口的，否则会影响身体的恢复，那么，人流后不能吃什么呢？
一、不能吃油腻的食物
1.导致消化不良
　　人流后女性身体比较虚弱，此时胃肠的蠕动也会变得比原来慢，如果吃了过于油腻的食物，容易出现消化不良，而且还会影响人们的食欲，导致营养摄取减少，对恢复不利。
2.让人发胖
　　油腻的食物中含脂肪比较多，人流后运动量小，脂肪容易在身体中堆积，就会让身材发胖，所以肥肉、油炸食品等过于油腻的时候都要少吃或者不吃。
二、不能吃生冷寒凉的食物
1.影响恶露排出
　　做了人流后应该避免吃生冷的食物，比如柿子、螃蟹、苦瓜、萝卜等性寒的食物，还有各种冷饮、冰镇食物等，否则会导致子宫收缩，不但会影响血液循环，影响恶露的排出，还会引起腹痛症状。
2.伤脾胃
　　人流后，女性的肠胃功能比较弱，此时吃生冷寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，产生胃部不适症状。
三、不能吃坚硬的食物
　　吃过于坚硬的食物时，需要牙齿用力的咀嚼，这时候会引起下阴部的疼痛，对于子宫的恢复也是不利的。
四、不能吃辛辣刺激的食物
　　人流后不可以吃辣椒、生姜、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物，因为这样的食物容易导致性器官充血，会让阴道出血量增加，出血时间延长，不利于身体的恢复。
五、人流后忌烟酒
　　人流术后必须戒烟戒酒，尼古丁和酒精的刺激会影响子宫内膜的修复，并且还会让阴道出血的时间延长。术后出现宫内感染的可能性也会大大的增加。