减肥便秘对身体健康会产生影响，需要调整饮食结构，增加食物摄入，多吃富含纤维的食物。如果是减肥药导致的便秘，最好停止服药，病情制定科学健康的减肥方式。平时要多运动，养成良好的排便习惯，都有利于预防便秘的发生。
减肥的时候经常会出现便秘的现象，影响了身体的健康。这时候需要及时进行饮食结构的调整，停止服用减肥的药物，适当的运动，养成定期排便的习惯，这样才有利于缓解便秘症状。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、吃的太少导致的便秘要调整饮食结构
现减肥时便秘是因为饭量减少，当进食减少时肠子里的粪便体积不够大，不能够刺激肠道，肠胃蠕动也因此减弱，肠子不蠕动就会发生便秘，粪便长时间在身体里堆积排不出去时就会把水分吸收，干燥。不要因为减肥节食，伤害身体，应该适当的进食，合理减肥。平时要多吃一些易于消化的食物，比如有五谷杂粮等。可以每天喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，可以吃一些油菜新鲜的青菜等，这种高纤维的食物可以帮助促进肠道蠕动，多吃水果，起到润肠的作用。
2、减肥药导致的要及时停药
很多人减肥的时候会选择吃减肥药减肥。不过要注意有一些减肥药会导致便秘的现象，尤其是抑制食欲的减肥药和带有泻药或者利尿药的减肥药。长期使用会干扰肠道排便的功能导致便秘。最好及时停药，制定科学健康的减肥方式。
3、多活动，多补水
可以通过增加活动量的方法来缓解减肥期间的便秘症状。要经常起身活动一下，促进胃肠蠕动的增加从而会减轻便秘的症状。还要注意多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。减肥期间要观察体征变化，如遇特殊问题须进一步做处理并调整减肥细节。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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便秘怎么办
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意，但是便干，便不出来，这个时候可以用开塞露。如果并没有便意，说明这时候的粪便可能还没有进入直肠，这种情况可以口服一些排便类的药物，比如麻子润肠丸或者喝乳果糖，或者一些其他的中药都可以。便秘吃什么药便秘分很多种。如果是因为吃得比较少引起的便秘，要增加摄入一些高膳食纤维的食物，让粪便达到一定的容积，刺激排便反射；如果是年纪比较大、体弱，或者是体弱无力的患者，是因为身体无力导致肠道也无力排便，这时候要加上一些补气的药，如人参、黄芪、白术。建议习惯性便秘的朋友们尽量不要长期使用番泻叶和大黄这一类的中药，因为喝这种中药确实排便很快，但是排完便之后如果不再用的情况下，很可能还会继续便秘。长期依赖性的使用可能容易引起结肠黑变病。结肠黑变病有可能将来会发展成肠癌，所以大家在选择排便药物的时候还是要谨慎，以促进肠蠕动和滋润肠道这个思路为准会比较安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建议吃一些含高纤维的水果，比如火龙果，尤其是红心火龙果含花青素比较高，也能通便。蔬菜类是高纤维的膳食蔬菜，比如芹菜、韭菜，也能够达到排便的效果。便秘挂什么科便秘一般是挂消化科或者是肛肠科，需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直肠有占位、直肠有肿物引起的排便习惯改变。如果只是功能性便秘，可以采取药物治疗或者平时日常生活的调理进行改善。孕妇便秘怎么办孕妇因为子宫比较膨大，挤压了直肠，刺激排便次数多，有的时候是压迫了直肠造成便秘，这种情况要进行温和的排便，比如缓泻剂，如乳果糖这一类。产后便秘怎么办产后便秘的治疗其实可供选择的方法比较多，像开塞露或者口服的乳果糖都可以考虑使用。像一些中药类的润肠通便药，对乳汁没有影响，对产妇的产后恢复也没有影响，也可以使用。比较推荐的中药有生白术、当归，这些都有促进肠蠕动和滋润的作用。同时可以考虑加火麻仁和胡麻仁。另在饮食中适当加一些香油，也会对肠道起到非常好的滋润作用。小孩便秘怎么办小孩便秘比较常见，往是见于脾胃不是很强，比较瘦弱的小孩，同时胃口也不太好，孩子长得不太壮。首先可以考虑小儿推拿。可以在家里自己做小儿推拿的动作，比较方便和快捷。在饮食上要增加食物结构，多进行蔬菜和水果的摄入。如果确实是好几天没有大便，肚子又比较胀满，小孩也可以喝乳果糖。大家要记得喝乳果糖要配合着多饮水，比如一袋乳果糖15~20g，要配400ml的水。如果不喝水，并不会达到很好的效果。57532次播放 2022-03-25
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产后痔疮便秘怎么办
10月怀胎，10个月说的是医学上的28天一个月，子宫无形当中就长大了，怀一个宝宝，宝宝在里头，子宫里有羊水，还有胎盘，就挤得直肠，100%所有怀孕的人都会有痔疮。有痔疮就只能用点外用药膏擦一擦，缓解一下症状。因为不能吃任何的药，也不能塞，因为好多的药是通过胎盘屏障的。怀孕以后还伴有便秘，也是非常正常，大便就是容易有点干，可以多吃一些蔬菜、水果。94665次播放 2021-06-10
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便秘会导致肥胖吗
便秘会导致肥胖。长期便秘机体内的有害物质没有办法排出去，经循环入血后会引起腹胀、食欲减退、口内有异味等一系列中毒症状。因为人体肠道内的菌群数量占到了人体所有活细胞数量的90%，所以，肠道菌群在机体中起着非常重要的作用，经常便秘的人群，可能会导致肠道菌群失调，从而引起免疫力下降，肠道出现不健康的状态，导致便秘的产生引起肥胖。还有一种原因是人体内的食物纤维比较少，胃肠道的刺激减弱使肠蠕动减慢，排便次数减少而导致便秘，继而引发肥胖。语音时长 01:0490189次收听 2021-04-09 -
排便肛门疼还出血是什么原因
排便疼痛合并出血最典型的就是肛裂，由于大便干燥导致的肛管外侧的粘膜发生了损伤，肛周的皮肤发生了裂伤，导致疼痛出血。其他少见的原因，比如说肛管肿瘤，由于肛管有疼痛神经就会发生出血和疼痛，还有就是炎症，比如说肛管炎症、肛窦炎症，导致损伤出血，轻微的疼痛，但不排便是也会肛门坠痛。还有比较特殊的，痔，它的疼痛和出血不是来自于一个部位，疼痛来自于痔，出血来自于肛管或内痔黏膜的损伤。73847次播放 2021-03-22
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什么是出口梗阻性便秘
出口梗阻性便秘通常指的是排便出口附近的组织或者器官有功能性的变化，从而导致了大便不能够正确的排出。大便长时间的滞留在体内，就会引起这种梗阻性的便秘的症状。出口梗阻性的便秘有很多种原因，可能和盆底肌的功能紊乱这种情况所导致，也可能与直肠内的套叠、直肠前突、盆腔的脏器下垂等等病情也有关系。可以到医院通过一些专业的手段，比如说结肠镜或者肛门直肠镜、排粪造影等等这些检查来确定病因。在确定病因以及确定诊断以后，可以通过服用一些缓泻的药物来治疗，也可以通过灌肠、水疗以及手术的方法来治疗出口梗阻性的便秘，改善这种便秘的症状。105742次播放 2021-03-01
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为什么有时候便秘和腹泻会交替出现
第一、多常见于肠易激惹综合征，肠易激惹综合征多数是情绪过度的紧张，或者是心理的压力过大所导致的肠道的应激性的病变，通常会使患者出现大便干燥和排便困难，有时候还会引起腹部胀痛和腹泻的症状。需要在开云电子平台的医嘱下通过口服调理神经和营养神经的药物来进行改善。第二、可能和胃肠道的功能失调或者肠道植物神经功能紊乱有关系。经常的暴饮暴食或者是吃了一些不容易消化的食物，也有可能会导致肠道的胃肠功能失调，从而导致患者出现腹泻和便秘的症状交替的现象。93063次播放 2021-03-01
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蜂蜜水什么时候喝通便
早晨起床后要先喝上一杯温开水，半个小时之后再喝蜂蜜水，这个时候的润肠通便功效是最好的。下午3点到4点之间喝蜂蜜水也能够起到润肠通便的功效，如果想晚上喝，那么就在睡前1~2个小时内喝。
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女性便秘不可不知的5大的危害大不大
便秘是一个严重影响身体素质的常见kaiyun全站网页版登陆之一，特别是对于女性便秘，其危害更是不可忽视的。针对这个问题，下面，小编整理了女性便秘不可不知的五大危害，希望广大女性可以了解并引起重视。1、皮肤暗沉枯燥。长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。2、易诱发痔疮。长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静
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便秘一周不拉屎怎么办
一周便秘大部分是生活习惯和饮食结构不合理所致，可通过日常生活和饮食调理。少部分是病变引起，需查明病因及时治疗。便秘患者日常饮食要禁食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，特别是含纤维素高的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜等；要多喝水，每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水；经常喝蜂蜜和酸奶，可以润滑肠道和改善肠道菌群，对治疗便秘有利；按照顺时针按摩腹部，也有促进胃肠道蠕动的作用；如果有便意，经常忽视或强忍不排便，大便在肠道内停留时间过长，大便内水分被肠道大量吸收，大便干硬，诱发便秘；注意如厕时不要看书、玩手机等，要集中注意力，避免延长排便时间；生活上要劳逸结合，规律作息。若经过上述方法，便秘症状不能缓解，需要到医院消化内科就诊，查找病因，比如是否有痔疮、肛裂等kaiyun全站网页版登陆。明确病情后，根据面诊开云电子平台的医嘱积极配合治疗。语音时长 01:2858332次收听 2020-08-10 -
习惯性便秘会导致癌症吗
习惯性便秘不一定会导致癌症，医学认为对于结肠肿瘤的病因来说，没有明确提出便秘是结肠肿瘤发生的重要原因。但从理论上讲，假如粪便在结肠内过长时间的储留，粪便内的一些毒素逐渐的被肠道的黏膜吸收，会导致黏膜的慢性炎症，或肠道的黑变病，继而引起肠道息肉发生，可能会造成结肠肿瘤这样发生风险提高。对于总是便秘的患者，建议完善结肠镜的检查，来明确肠道情况。语音时长 01:2856240次收听 2020-07-23 -
便秘严重如何治疗
便秘严重可能过使用药物帮助排便，然后通后针炙或者中药进行调理。便秘严重时，要急则治其标，缓则治其本。可以先用润滑型的泻药，例如石蜡或者甘油之类的药物，先帮助患者通便，其次再进行针灸或中药治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，首先是饮食习惯，以清淡饮食谷物蔬菜水果为主，然后要养成良好的排便习惯。安排合理的作息时间，保持心情的舒畅，多进行体育锻炼。语音时长 02:0363446次收听 2020-02-25 -
女性便秘是什么原因
因便秘而就诊的患者以女性占大多数，很多时候由月经至排卵，主要是由卵泡荷尔蒙所主掌，而排卵后至月经则由黄体荷尔蒙所控制。其中的黄体荷尔蒙对大肠的蠕动有抑制作用，因此我们或许可以认定这就是女性容易引起便秘的原因。排卵至月经由黄体荷尔蒙所主掌的时期，就是最容易引起便秘的时期。
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便秘下腹坠胀怎么回事
便秘下腹坠胀是因为粪便在身体当中堆积，导致肠道当中的气体和气体成分不能够顺利的排出，患者就会有下腹坠胀的感觉。建议平时参加锻炼，然后养成按时排便的习惯，合理的饮食，这样身体情况才会慢慢的好转。患者还可以进行按摩，改善便秘的情况。
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吃钙片便秘什么原因
吃钙片便秘因为钙不容易被人体完全吸收消化，抑制肠蠕动而导致。因为碳酸钙在钙片中具有较最高的吸收率，所以人体对钙片的吸收是一个特定的过程。钙片中的一部分碳酸钙，在人体胃酸的作用下会变成氯化钙，进入人体肠道后会形成磷酸钙。磷酸钙不容易被人体吸收和消化，而且会抑制肠蠕动，并可能导致便秘。特别是老年人或者缺乏膳食纤维的人，消化能力比较弱，更容易引起便秘。可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。另外饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。有几种方法可以解决便秘：一、将剂量降低到药品说明书中规定的最小剂量。二、每天喝一杯酸奶，不仅能促进钙的吸收，还能促进肠蠕动。三、多吃高纤维食物，如竹笋、黑芝麻、苹果、韭菜等。四、适当的多运动。可以根据情况做散步、慢跑、快走等有氧运动。五、可以选择钙镁片。钙，会引起便秘，镁会引起轻度腹泻，这只是抵消了钙的吸收，并不影响钙的吸收。语音时长 01:4953692次收听 2019-10-11 -
便秘吃什么水果好
有便秘问题的人不要着急，可以通过吃水果的方法来缓解，平时可以吃一些火龙果、柚子、柠檬、香蕉、菠萝、柑桔、梨等，这些水果中都含有丰富的膳食纤维，具有很好的润肠通便效果。而且这些水果在治疗便秘的时候，还能给身体带来其它好处。
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肠胃炎这个病比较常见，多发生于细菌或病毒感染，部分的寄生虫、原虫等生物也会引起结肠粘膜的炎性病变。一般胃炎的症状表现有腹泻、腹痛、呕吐等。
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肝脏不好有什么表现症状：肝不好在医学上通常指的是肝功能损伤，但是轻度的肝功能损伤或者是早期一般不会有明显的症状，重度的肝功能损伤可能会出现肝区不适、消化道症状、出血倾向、全身症状以及腹水等症状。
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