饭前喝汤可以喝很多吗?

患者:女,32岁 提问于2018-08-27 21:21

病情描述:
我以饭前喝汤就容易把自己喝饱了,这样怎么办啊?我每次都控制不住。
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
您可以昂身边人提醒,饭前喝汤有益健康,也不是说喝得越多越好,也要掌握喝汤的量。一般中餐前可以喝一碗,而晚餐前最好以半碗汤为宜。喝汤时间以饭前缓慢少量喝汤为佳,切忌“狂饮”,这样效果反而不好。
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