大脑最怕的食物有哪些

患者:女,53岁 提问于2018-05-22 22:34

病情描述:
这几年,就感觉我的脑子记忆力越来越差了,不是吃了什么对大脑不好的食物呢
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
想要改善脑部记忆力,就应当多吃一些含维生素B比较高的食物,并且还应当在日常的时候,避免一些对大脑不利的食物摄入,人体大脑最害怕的食物有高糖食物、高脂肪食物、高盐食品、含铝食品、含铅食品、腊味食品。
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