女人怎样保养卵巢

患者:女,48岁 提问于2019-06-06 21:27

病情描述:
我们这个年纪的女性卵巢功能越来越差,女人怎样保养卵巢?
共2个回答
李国胜 副主任医师 去挂号
辽宁省人民医院 三甲 普通外科
保养卵巢身心健康最重要。健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长 期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。 平时怎么保养卵巢呢?卵巢是女性主要的器官之一,不仅维持着身体各个器官的正常,而且还肩负着生育的使命。因此,女性朋友们要保养好卵巢。
周学勤 主任医师 去挂号
哈尔滨市第一医院 三甲 妇产科
保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点。卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血 处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品; 月经来潮前的阶段是阳长的时期,可以适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅,月经按时来潮等等。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map