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王俊宏 主任医师
2024-06-01 16:00 回答了该问题
最近掉头发很有可能是因为最近心神不宁，焦虑，紧张，压力过大，睡眠不足，营养不良等致使的。首先要放松心情。始终保持愉悦的心情，可以去户外走一走，散散步。要劳逸结合，不要给自己太大的压力。不要晚睡。要有。正常的睡眠时间。多吃许多含有蛋白质的食物。
王俊宏 主任医师
2024-06-01 16:00 回答了该问题
最近掉头发很有可能是因为最近心神不宁，焦虑，紧张，压力过大，睡眠不足，营养不良等致使的。首先要放松心情。始终保持愉悦的心情，可以去户外走一走，散散步。要劳逸结合，不要给自己太大的压力。不要晚睡。要有。正常的睡眠时间。多吃许多含有蛋白质的食物。
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