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王凤英 主任医师
2024-11-06 11:54 回答了该问题
脚趾头抽筋通常是由于缺钙或者着凉所导致的，如果患者年龄较大，丢失钙量比较多的情况下，多半是缺钙，可以适当的来补充钙质，增加钙饮食，多吃豆腐、牛奶、虾皮；而在急性期抽筋时，可以用热毛巾热敷脚步或脚趾，使肌肉得以放松，缓解痉挛。
如果是因为着凉引起的，平时注意保暖，适当的增加衣物，避免着凉，也可以适当的给脚趾按摩、理疗、针灸等方法，都有利于缓解抽筋。
王凤英 主任医师
2024-11-06 11:54 回答了该问题
脚趾头抽筋通常是由于缺钙或者着凉所导致的，如果患者年龄较大，丢失钙量比较多的情况下，多半是缺钙，可以适当的来补充钙质，增加钙饮食，多吃豆腐、牛奶、虾皮；而在急性期抽筋时，可以用热毛巾热敷脚步或脚趾，使肌肉得以放松，缓解痉挛。
如果是因为着凉引起的，平时注意保暖，适当的增加衣物，避免着凉，也可以适当的给脚趾按摩、理疗、针灸等方法，都有利于缓解抽筋。
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