年底熬夜加班,时间长了眼睛干涩,用仲景杞菊地黄丸有效缓解

关键词:熬夜

转眼又到年关,上班族正进行着一年中最紧张高效的加班中时刻,各类报表、数据、分析任务是一堆一堆的来,眼睛一天恨不得24小时对着电脑,时间久了眼睛干涩,疲劳问题接踵而至。

如何才能有效缓解眼睛疲劳干涩呢?

1、多眨眼睛:最简单直接的办法就是多眨眼,很多人因为太专注工作,导致长时间盯着电脑屏幕而忘了眨眼。眨眼可以帮助眼睛分泌泪水的,从而有助于保持眼部湿润。

2、改善环境因素:长时间处于干燥、通风不良或空调环境中,以及受到烟雾、灰尘等刺激,都可能加重眼部不适。建议改善室内环境,如增加空气湿度、保持通风良好、减少烟尘等有助于缓解眼睛干涩疲劳的症状。

3、眼部热敷按摩:对于因用眼过度或环境因素导致的轻度眼睛干涩疲劳,眼部热敷与按摩是有效的缓解方法。热敷可以促进眼部血液循环,增加泪液分泌,而适当的眼部按摩则可以放松眼部肌肉,缓解紧张状态。

4、中药养肝明目:内服一些缓解眼疲劳的中药,也能起到调养眼睛的作用,在中医的理论中肝主目,要调理好眼部,先得从肝入手,此时可考虑服用杞菊地黄丸。杞菊地黄丸在六味地黄丸基础上加入枸杞子、菊花而成。

枸杞子,甘平质润,入肺、肝、肾经,补肾益精,养肝明目; 菊花,辛、苦、甘,微寒,善清利头目,宣散肝经之热,平肝明目。八种药物配伍组合发挥滋阴、养肝、明目的作用。现代临床研究发现,杞菊地黄丸可有助改善视疲劳,缓解双目干涩、视物昏花、目胀作痛、视力减退、耳鸣等症状。有助于调理缓解上班上网引起的眼干、眼涩、眼疲劳等症状。

杞菊地黄丸为经典传统中药经方,虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的杞菊地黄丸服用效果可能存在差异。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。比如仲景牌杞菊地黄丸,它的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景杞菊地黄丸药材来自道地产区的药材种植基地,药效有保障。同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。

5、补充眼部营养:在日常饮食中,应适当增加富含这些营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类等,以补充眼部所需的营养,促进泪液分泌,缓解干涩疲劳。

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很多朋友都知道肝病是一个很难处理的健康问题。一旦他们发现自己存在于这方面的问题,他们会很害怕,很无助。总会有各种担心,总会联想到一些不愉快的结局。事实上,目前的医疗技术在不断进步,可以用于乙肝的药物也在不断增加。美能片是一种比较常见的药物,那么,美能片需要饭后
爱活胆通一次吃几粒
胆固醇结石在现实生活之中比较常见,特别是那些饮食习惯比较糟糕的患者,更是如此。胆固醇结石危害性很大,需要及早处理。而药物治疗就是其中一种方法。下面了解一下爱活胆通一次吃几粒吧!爱活胆通饭后服用,一次1-2粒,一日3次。需要提醒的是,建议患者有必要在开云电子平台指导下服
适怡酪酸梭菌肠球菌三联活菌片治黄疸偏高吗 效果怎么样呢
酪酸梭菌肠球菌三联活菌片酪酸梭菌肠球菌三联活菌片(适怡)属于处方药,由惠州市九惠制药股份有限公司研制并生产,其对于改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。有良好的效果。那么适怡酪酸梭菌肠球菌三联活菌片治黄疸偏高吗新生儿在刚出生的
虎力散胶囊吃了一个月危害大吗 虎力散胶囊有什么副作用吗
虎力散胶囊药物的服用时间和患者的病情有很大的关系,有的药物是不需要长时间服用的,长时间服用可能会对身体造成一定的危害,所以我们在服用药物之前需要了解清楚,今天主要来给大家讲一下虎力散胶囊吃了一个月危害大吗?虎力散胶囊有什么副作用?下面我们就来一起看看吧。虎力散
哪些人不适合服用帅泰
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