如何降低胆固醇

发布时间: 2019-12-24 56012次播放

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如果检查发现血 胆固醇升高,需要采取相应的饮食控制和药物治疗,减少胆固醇的摄入,少吃高脂的食物,禁烟禁酒。可以通过某些降脂药物进行人为的干预,同时补充抗氧化物、新鲜的蔬菜水果,有助于降低胆固醇。
胆固醇是人体不可缺少的营养物质,过度的素食或者不吃胆固醇食物,可能会导致 营养不良,贫血,降低人体的免疫功能。反过来,大量摄入外源性的胆固醇,会使血液当中的胆固醇含量升高,增加包括 心脑血管kaiyun全站网页版登陆的风险,同样不利于身体的健康。
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