平南县人民医院评价好吗
平南县人民医院拥有现代化诊疗设备及检查工具、便捷的就医流程。医院始终秉承“以人为本、患者至上”的服务理念，以病人为中心，坚持为患者提供优质服务。让患者在就诊的过程中更加安心、舒心、放心。
浅表性胃炎的预防措施有哪些
如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
有很多人没听说过浅表性胃炎这个kaiyun全站网页版登陆，因此，不懂得自查和预防浅表性胃炎。了解浅表性胃炎对大家自身有很大的好处，浅表性胃炎是一种常见的kaiyun全站网页版登陆，容易反复发作，严重影响到了患者的健康。那么，预防浅表性胃炎的措施有哪些呢?
1.避免吃各种刺激性食物
如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养
注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律
定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
4.饮食宜清淡富有营养
规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
5.避免精神紧张
心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
虽说浅表性胃炎这个kaiyun全站网页版登陆是很严重的，但是，我们可以通过以上浅表性胃炎的预防措施来做好防范。另外，在大家的工作当中一定要养成良好的习惯，每工作一段时间要站起来走动和锻炼下身体，可以增加自己的体能和促使肠胃消化的作用。