11、留意维持面部清洁

电脑上显示屏表层存有着很多静电感应，其聚集的尘土可转射到面部和手臂肌肤外露处，時间久了，易产生斑疹、色素沉淀，情况严重乃至会造成皮肤病变等。

12、要选用恰当的打字姿势

恰当的打字姿势对身体身体各位置的身心健康拥有关键的功效，提议诸位准妈妈细心看一下自身的打字姿势是不是恰当，假如你每日都长期地坐着电脑前，那麼一些欠佳的姿势会让你的身体产生巨大的损害。

您何不在提前准备长期工作中在电脑前时，选好机器设备，坐正姿势，给你的身体产生大量舒服，缓解各种各样暗疾的产生。每日善待自己多一点，便会使你的身体更棒，以更充足的精力去迎来工作中的挑戰及其能够更好地担负创造的重任。大家历经汇总，梳理出以下几个方面标准，期待大家都能培养良好习惯！

1、银幕及电脑键盘应当在你的正前﹐不应该让颈部及手腕子取决于斜的情况。

2、银幕的最上边应该比您双眼的水准低﹐且银幕因该离您至少一个手臂的间距。

3、要坐就坐直的﹐不必半坐半躺。不必让您的身体坐为视角歪斜的姿势。

4、大腿根部应尽可能维持于前手臂平行面的姿势。

5、手﹐手腕子﹐及胳膊肘应维持在乎条平行线上。一切一点都不应该弯折。

6、脚应可以轻轻松松一般放到木地板或坐垫上。

7、椅座的高宽比应调到你的胳膊肘有近九十度弯折﹐但你的手指头可以当然的架在电脑键盘的上方。

8、假如椅子设计自身沒有护背曲线图﹐你要立刻去买一个护背垫。要还记得维持腰到背的那一个曲线图。如今办公室工作人员都坐着桌椅上很久﹐算得上一种都市病。假如坐歪了那么就更槽糕。