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吃车厘子补铁吗 车厘子促进血红蛋白再生防治缺铁性贫血

血液内科编辑
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关键词: #贫血 #缺铁性贫血

冬季,毋庸置疑就是大量车厘子上市的时候,红艳的车厘子外观十分诱人,深受女孩子的喜爱,而且车厘子营养丰富,女孩子经常吃的话,对身体也很有好处。在我们身边有很多人喜欢吃,那吃车厘子补铁吗?快来让我们一起了解看看吧!

吃车厘子补铁吗?

车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

车厘子含铁量高是多少?

车厘子每100的铁元素含量大约只有0.3-0.4毫克左右,而一个成年男性一天大约需要摄入15毫克左右,一个成年女性大约需要摄入20毫克左右,也就是说,要想满足一个正常成年人所需的铁元素,一天至少需要食用车厘子5000克左右,所以车厘子并不算含铁量高的食物

吃车厘子要注意什么?

1、车厘子性温,对于体质过于燥热者,不宜食太多,吃太多容易出现恶心呕吐、上火等不适,严重时还会流鼻血

2、一般来说大部分人群都可以吃车厘子,但对于溃疡症状者、上火者要慎食,糖尿病者应少吃或不吃。

3、患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用,以免加重病情,这样对他们的健康是很不利的。

4、车厘子铁元素含量高,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒,所有食用时要记得不要吞核或长时间咬核。

吃车厘子有哪些作用?

1、补充营养。车厘子中含有糖分、有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、叶酸、铁、磷、钾、钠等各种营养元素,食用后可以补充机体所缺乏的物质,促进机体健康。

2、保护视力。车厘子中含有丰富的维生素A,这种物质是人体视网膜中视紫红质的重要组成部分,与人体的视力有很大的关系,食用后对视力可以起到保护作用。

3、防治贫血。车里中含有丰富的铁元素,这种物质是造血的主要原料之一,其次车厘子中的微量元素、有机酸等成分,可以刺激机体的造血功能,增加机体血容量,食用后对贫血有一定防治作用。

4、健脾胃。车厘子含有的糖分、有机酸、膳食纤维等物质,有刺激消化液分泌,促进为胃肠蠕动,加快胃肠新陈代谢的功效,适量食用能有效提升脾胃健康。所以,一般情况下蔬菜水果并不是铁元素的主要来源,要想补充铁元素,建议食用动物性的食物,尤其在动物的肝脏以及动物血中的铁含量更高,并且吸收率和生物利用率比较高。

贫血 缺铁性贫血

专家观点

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    回答:查尿蛋白这个情况不一定要晨尿的,一般24小时内的尿液都是可以进行检测的,不过晨尿的话,对于尿蛋白的检测有一定的帮助,如果可以的话,最好是用晨尿检测,这个比较有优势,可有效的明确诊断出蛋白质的数量。
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    回答:柠檬是不会影响蛋白质的吸收的。柠檬作为一种常见的水果,营养价值极高,其本身含有大量的维生素、矿物质、果酸等多种人体所必需的营养物质。经常食用或者泡水饮用可以大大提高人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力,促进人体健康发展。对于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多、肠胃炎、皮肤暗沉、双眼疲劳等症状都有一定的缓解作用。
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    回答:柠檬不可以跟蛋白质一起吃。柠檬中含有大量的酸性物质,容易跟蛋白质发生反应,造成蛋白质变性的情况,影响人体对蛋白质的吸收。柠檬也不能跟钙含量高的食物一起吃,柠檬中的酸性物质容易跟钙发生反应,形成钙结石,影响到人体的健康。吃完柠檬后,不能立即出门晒太阳,因为柠檬中的感光物质会使黑色素沉积在皮肤表面,从而造成皮肤发黑。
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    回答:机体的血红蛋白半衰期约120天左右,因此通过测定糖化血红蛋白,可以反映机体8-12周前体内血糖的平均水平,并不是代表某一个时间点的血糖水平,因此测定糖化血红蛋白是不需要空腹状态的。首先来了解什么是糖化血红蛋白,糖化血红蛋白通俗讲就是被糖化后的血红蛋白,它是血红蛋白A组分的某些特殊分子部位和机体的葡萄糖,经过缓慢而且不可逆的非酶促反应结合而形成的。糖化血红蛋白的测定是不需要空腹的。
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    手术之后的贫血怎么补养
    回答:术后贫血性,可以多吃一些补铁的食物进行补充,比如多吃一些菠菜、红枣、枸杞、猪肝、芝麻、鱼虾、香菇、莲子等补血的食物。如果症状严重的话,一定要遵医嘱用,要在开云电子平台的指导下进行针对性的治疗,可以口服一些补贴口服液进行补充,意识方面一定要加强营养,多吃一些营养丰盛的食物。
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    回答:术后病人消化能力会有所减弱,此时应进食些高营养、好吸收的营养品。汤臣倍健蛋白粉属于大分子蛋白,不容易被消化功能比较弱的术后病人吸收,甚至还可能加大他们的消化负担。建议选择初元复合肽营养液这类小分子蛋白营养品,初元富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白,均衡搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素,即使在生病或病后体力和胃肠道功能都不好时,也能被迅速吸收,不会造成任何消化负担,特别适合手术后病人食用,促进术后伤口愈合和身体恢复,增强体质。
    术后快速c反应蛋白高一定是感染吗
    回答:术后快速c反应蛋白高并不一定是感染。当患者体内出现大出血的情况时,上述蛋白的含量也会出现偏高。患者出现上述情况后要尽早去医院检查,明确具体的原因,在开云电子平台的指导下合适的药物进行控制,尽量减少对身体的影响。患者在做完手术后要定期复查,明确具体的恢复情况,在做完手术后尽量不要让伤口沾水,也不要进行剧烈运动。
    刚做完心脏支架出现贫血要咋办
    回答:术后刺击点血肿需要注意可有假性动脉瘤的可能,建议性血管磁共振仔细检查。如果只是单纯血肿,问题不大,可以缓慢消化。支架之冠心病治疗的手段之一,其只是将狭窄的部分实施扩开并撑持,对冠心病的病发病因无法发生改变。所以支架植入后仍需要实施药物治疗如常规药物、ACEI、B受体阻断剂及他汀类药物,之外术后需增强抗凝还需要口服氯吡格雷。
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    回答:最近头晕有许多原因。如何为溶血性贫血需要有先在医院仔细检查,并可进行血常规仔细检查等配置仔细检查来理解。如何感冒或发烧也应当考虑。颈椎退行性炎症,神经衰弱,睡眠不足,工作压力过大,致使的内分泌失调,都有可能会引来头晕,还应当测定血压,血液粘稠度等指标。需要有做许多特殊的仔细检查,红细胞形态仔细观察红细胞脆性实验,抗人球蛋白试验,血清溶血试验,高铁血红蛋白还原试验,自溶血试验,血红蛋白电影实验,必要的情况下还需要有做x线仔细检查b超超能肝肾功能ct及磁共振。
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