肠梗阻是指各种原因引起的肠道内容物通过障碍，主要表现为腹痛、呕吐、腹胀、停止排便排气等。如果经常出现肠梗阻，可能是由于饮食不当、腹部手术史等因素导致的，需要根据不同的病因进行调理治疗。

1、饮食不当：如果患者长期进食辛辣刺激性食物或暴饮暴食，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起肠梗阻的情况。建议患者平时注意清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，同时也要避免暴饮暴食。还可以适当运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动；

2、腹部手术史：如果患者曾经做过腹部手术，比如阑尾炎切除术、胆囊切除术等，在术后可能会导致局部粘连而引发肠梗阻。此时可以遵医嘱使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。必要时也可以采取手术治疗的方式进行改善，如粘连松解术等；

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

3、其他因素：如果患者存在肠套叠的情况，则会导致肠道内容物无法正常排出体外而引发肠梗阻。此时可以通过空气灌肠的方式进行治疗，能够解除肠套叠的情况。若症状比较严重，则需要及时到医院就诊，并在开云电子平台指导下通过手术的方式进行治疗。