对于患有鼻窦炎的人来说，进行适当的运动是非常重要的。然而，在术后恢复期间，需要遵循一些注意事项来确保身体能够充分康复。

鼻窦炎手术后，鼻子可能会出现肿胀、疼痛和流涕等症状。这些症状通常会在手术后的几周内逐渐减轻，并在一个月左右完全消失。在这个时间段内，建议避免剧烈运动或高强度锻炼，以免加重症状或影响伤口愈合。

根据个人情况不同，鼻窦炎手术后的恢复时间也会有所不同。有些人可能需要更长的时间才能完全康复。如果您的开云电子平台认为您仍然存在不适的症状或者有其他并发症的风险，请务必咨询专业医师的意见并按照其指导来进行康复训练。

如果您决定开始跑步或其他形式的运动，最好选择轻度到中等强度的活动。例如，散步、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。同时，注意保持室内空气流通，避免吸入刺激性物质，如烟雾、粉尘等。

鼻窦炎手术后是否能跑步取决于个体差异以及具体病情。请务必遵循医嘱并在康复期内适当休息和调整运动量。如有任何疑问或不适，应及时向开云电子平台寻求帮助。