血沉高多少是类风湿因子高，临床上并没有明确的数值。一般情况下，类风湿因子正常值为0-20IU/ml，当类风湿因子大于20IU/ml时，则可以诊断为类风湿关节炎。

血沉是指红细胞在一定条件下沉降的速度，其正常范围男性为0-15mm/h，女性为0-20mm/h。而类风湿因子是一种以变性IgG为靶抗原的自身抗体，其正常值为小于20IU/ml。如果患者出现血沉高的情况，并且伴有类风湿因子升高的情况，则可能是由于类风湿关节炎引起的。建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。对于确诊的患者，则可以在开云电子平台指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠、吲哚美辛等。必要时，患者也可以遵医嘱使用糖皮质激素药物进行治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。

另外，在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适症状或症状加重时，还需及时就医诊治。