女儿近视300度是否需要配镜，这个问题的答案并不是绝对的，而是要根据具体情况来决定。对于12岁以下的孩子，可能并不需要立即配镜，因为他们的眼睛还在发育中，视力的变化可能是暂时的。相反，如果是成年人，虽然可以选择不配镜，但保持良好的用眼习惯是非常重要的。

1、不需要配镜的情况：对于12岁以下的孩子，近视可能是由于用眼过度导致的假性近视。通过减少近距离用眼时间和增加户外活动，可以有效缓解视力问题。在这种情况下，暂时不配眼镜可能是一个选择，但需要定期监测视力变化。对于成年人，尤其是那些近视度数稳定且不影响日常生活的人，保持良好的用眼卫生和习惯通常就足够了。

2、需要配镜的情况：如果女孩年龄超过12岁，近视300度且视力下降速度较快，配镜可能是必要的。因为此时眼球已经发育成熟，如果不及时矫正，可能会影响生活质量，并有可能引发更严重的眼部问题。配戴框架眼镜可以有效帮助矫正视力。如果孩子经常感到眼睛干涩或疼痛，配镜也能缓解这些不适。

在日常生活中，保持眼部卫生是关键，避免用手揉眼以防感染。合理的饮食习惯也能帮助保护视力。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜和芹菜，可以为身体提供必要的营养，支持眼部健康。

孩子近视300度是否需要配镜要根据具体情况来决定。定期眼科检查和咨询专业意见是确保视力健康的重要步骤。通过科学的用眼习惯和生活方式，能够有效管理和改善视力问题。