女性怀孕后，脐带是婴儿和母亲之间的联系渠道，随着怀孕月份的增加，婴儿会出现胎儿运动，有些婴儿淘气，容易导致脐带颈现象，大多数孕妇在婴儿脐带颈，往往特别担心，害怕脐带颈影响婴儿的健康和生长发育，如果婴儿脐带颈怎么办？

1.避免过度运动

孕妇通常的运动会感染胎儿的运动。如果孕妇过度运动，胎儿脐带绕颈的概率会增加。一旦发现胎儿脐带绕颈，孕妇应避免过度运动，并可适当做一些温和的运动。

2.及时观察胎动

胎儿运动是判断胎儿健康状况的一个很好的标准。孕妇应养成每天数胎儿运动的好习惯。当胎儿运动过于频繁和过少时，应及时到医院进行检查，并随时检查婴儿的状况。如果发现婴儿脐带绕颈，胎儿胎儿运动非常正常，孕妇不必太担心。

3.学会正确深呼吸

当婴儿在母亲的子宫里缺氧，呼吸不良时，很容易移动，导致脐带缠绕。准妈妈应该学会正确地深呼吸，每天盘腿坐几分钟，定期呼吸，健康深呼吸，可以让胎儿更好地吸收气，健康生长。