酒后难受9个缓解的办法是：喝蜂蜜水、口服适量葡萄糖水、鲜榨果汁、服用药物、补水、饮食调理、饮用乳制品、催吐、喝番茄汁。

1、喝蜂蜜水

喝完后不舒服可以先喝温蜂蜜水。由于蜂蜜水富含葡萄糖和果糖，能有效缓解酒后不适的症状。

2、口服适量葡萄糖水

能加速人体新陈代谢，尽快排出酒精，改善酒后不适症状。

3、鲜榨果汁

鲜榨果汁也能在一定程度上迅速缓解患者酒后不适。

4、服用药物

你也可以服用一些解酒药，如中成药和维生素产品。这些药物可以促进酒精的排泄，保护肝脏。

5、补水

饮酒后必须及时补水，可稀释酒精浓度，减少酒精对胃肠粘膜的刺激。

6、饮食调理

饮酒后也可适量食用一些碱性流食、半流食，如米粥、面条等食物。

7、饮用乳制品

通过饮用牛奶、酸奶等方法，减少胃粘膜对酒精的吸收。

8、催吐

若饮酒后身体特别不舒服，可采用催吐法缓解症状。

9、喝番茄汁

喝番茄汁能够促进酒精分解和吸收的，能够缓解头疼等症状，