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工作时间长了手腕酸胀,做家务时被水花砸到一点手指就疼,晨起时手腕僵硬,甚至手指开始长出硬结......手关节疼痛什么原因?表面上看仅仅是一次性的、短暂的问题。但仔细想想,手关节是人们身上每天活动最频繁的关节之一,不仅需要完成许多大幅度的动作,还要搞定各种精细活,如抓握、侧捏、释放、对指等等。虽然手腕、手指关节不大,但使用频繁,手关节疼痛、甚至是关节炎也就出现了,继而还会严重影响日常生活与工作的进行。目前对于关节软骨损伤、应对关节疼痛、治疗骨关节炎的的常用好物就是氨糖。那么氨糖在缓解手关节疼痛上能起到什么作用呢?
手关节疼痛什么原因?可能是骨关节炎在“作祟”
人的关节就好像汽车的轴承,担任着负重的功能。正常的关节表面会有一层非常光滑且有一定厚度的软骨,来维持关节的稳定性和良好活动。但是随着日常的使用,关节就像机器零件一样会出现磨损,由此可能会带来关节疼痛、僵硬、肿胀、活动出现摩擦感等情况,严重的还可能会出现活动受限,从而影响日常生活。
所以,虽然手腕、手指关节相对较小,但是也不容忽视,需要防止潜在的骨关节炎进一步恶化的可能。其核心在于促进软骨合成,以及抑制软骨丢失。而氨糖作为一种天然的氨基单糖,对于人体关节有很强的亲和力,长期使用氨糖,可以促进骨关节的核心成分——蛋白聚糖的合成[[1]],有效修复软骨。同时,抑制损伤软骨的酶 [[2]],直击根源修复软骨,从而延缓骨关节疼痛的病理过程,改善手部等关节功能。[[3]]
选择确切疗效、品质好的氨糖——维固力,对抗手关节不适有绝招
目前市场上的氨糖有很多种,相比保健品氨糖,治疗级氨糖的效果明确、显著,并且在安全性上都有显著优势。因此,建议选择中国药监局批准的、标有“OTC”(非处方药)字样的药品。在众多OTC品牌中,欧洲权威ESCEO骨科指南强烈推荐维固力(硫酸氨基葡萄糖),作为骨关节炎的长期基础治疗、缓解关节不适的推荐药物[[4]]。
从成分来看,维固力硫酸氨基葡萄糖的主要成分中含有的硫酸根本身就存在于人体,是蛋白聚糖合成的原料之一,而蛋白聚糖又是关节软骨的主要成份之一,更容易被人体吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收进入体循环[[5]]。
从疗效来看,多项权威研究、期刊认证了维固力的疗效[[6]]:柳叶刀认证[[7]],长期服用维固力,可以显著减轻关节疼痛程度约4倍[[8]],提升关节功能指数约2倍[[9]],延缓关节间隙变窄的程度约4倍[[10]]。权威期刊JAMA的一项荟萃分析中更是表明,在长期治疗膝骨关节炎时,对比纳入研究的33种骨关节炎常用治疗药物(包含盐酸氨糖产品),维固力在缓解疼痛等方面的疗效领先[[11]]。
从安全性来看,作为中国第一个硫酸氨糖OTC,维固力经过长时间的研发和严格的临床试验才得以上市,积累了多年的安全使用数据,长期使用安全性好[[12]]。
其实除了手关节,像膝关节、髋关节等,如果生活习惯不当受到长期损伤,从而患上骨关节炎,很容易出现僵直、肿胀、疼痛、异响等问题。如果发现这些症状,建议咨询开云电子平台的意见的同时,选择一些疗效确切显著、品质好的治疗级氨糖专业品牌。同时,对于骨关节炎来说,预防和治疗同样重要,在日常生活中,像996打工人在工作一段时间后,做些手部和手腕的关节运动,减少像按手指、长时间使用鼠标等不良习惯;做家务时,注意少碰凉水,注意关节保暖;在提重物时,可以戴护腕、腰托一类的保护装备。只有这样,才能更好地“养”护关节健康。
参考资料:
[[1]] Bassleer C,et al.Osteoarthritis Cartilage. 1998 Nov;6(6):427-34.
[[2]] Chiusaroli R,et al.Int J Rheumatol. 2011;2011939265.
[[3]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2
[[4]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.
[[5]] Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.
[[6]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350. doi:10.1016/j.semarthrit.2019.04.008
[[7]] Reginster J.Y. et al. Lancet. 2001;357:251-256.
[[8]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2;
[[9]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis
[[10]] Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M,
[[11]] Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319
[[12]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2
