在进行贫血膳食的食疗之前，首先应该明确是什么原因导致的贫血。如果是一些营养不良性贫血，也就是临床上最常见的缺铁性贫血或者是叶酸、B12缺乏引起的贫血，改变膳食的结构，进食一些含有丰富铁、叶酸或者B12的食物，当然对纠正贫血会有一定的帮助。但是如果贫血是骨髓再生不良，比如再生障碍性贫血或者是一些白血病等血液系统、恶性kaiyun全站网页版登陆导致的贫血，通过膳食结构的改变，进行食疗对这些贫血就没有明确的帮助。什么食物中含有铁比较丰富，如动物性的蛋白，比如像一些猪肝、猪血里面，铁的含量比较丰富。其次，动物性的铁剂比较容易被人体吸收利用，而一些植物中虽然含铁也高，比如常吃的一些菠菜、芹菜中，绝对的含铁量是很高的，但是植物性铁不容易被人体吸收，所以这个往往并不能很好的补充铁。

贫血是临床很常见的一个症候群，它是一个多种kaiyun全站网页版登陆的同样依据的一个身体表现，贫血的病人多数表现为乏力、困倦或者是没有精神。贫血有很多的原因，可以是红细胞破坏，溶血性贫血，还包括出血导致的失血性贫血。在临床上可能比较常见的还有营养性的贫血，病人长期的素食，不吃荤不吃肉，导致营养的缺乏。食物当中对贫血有哪些促进作用，营养性贫血多进食含有铁和B12多的食物之后，会有很明显的改善。放化疗引起的贫血或者再生障碍性贫血要在服用药物的基础之上，再进食一些大枣、阿胶之类的物质才会有明显的改善，单纯的进行食补是没有作用的。

首先，要确定一下贫血的主要原因。贫血可分为缺铁性贫血，营养性不良性贫血，再生障碍性贫血，急慢性白血病，骨髓增生异常综合征等。而临床上我们最常见的就是缺铁性贫血和营养不良性贫血。缺铁性贫血，主要是孩子体内铁的含量不足，铁的吸收不足，以及铁的流失等原因。症状较轻的，我们以食补为主。可以给孩子多吃一些瘦肉，蔬菜类，动物的血制品，以及肝脏等。如果贫血较严重的，需要经过药物和食补双重的作用。针对营养不良性贫血，临床也上较为常见。以前是因为营养不足，营养物质的缺乏，现在则是因为营养的过剩和营养的偏激造成的。治疗时，需要在开云电子平台的指导下进行维生素B12和叶酸的补充。平时需要纠正孩子的饮食习惯，合理膳食，均衡营养，不偏食不挑食的好习惯。

一、合适的饮食。贫血患者应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素的饮食，同时按贫血原因进行调控。对于缺铁性贫血和叶酸、维生素缺乏所导致的贫血患者，应注重摄取肝脏、牛肉、绿色蔬菜。针对口腔疼痛以及口腔黏膜溃疡的患者，鼓励进食。可以少吃多餐，多饮水，饮食以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣过热，有刺激性的食物。二、休息。休息可以减轻心脏负担，减轻缺氧的状态。轻度贫血的可以适当地活动，日常生活可以自理，但需要多休息，每天应有午休。活动时若出现头晕眼花的现象，马上去枕平卧，以增强头部的循环血量，缓解头晕的症状，防止意外的发生。

缺铁是缺铁性贫血的主要原因，饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素，缺铁性贫血首先要改善饮食，多吃含铁高，蛋白质高的食物，如瘦肉，鸡蛋，木耳等，不能喝茶和浓咖啡，会影响铁吸收。另外在开云电子平台指导下，根据病情，贫血程度，选择相应药物。