女性不来月经对身体有危害，不是像老百姓讲的来月经是排毒，实际上来月经跟排毒没有任何关系，绝经期的女性月经停闭，不来月经这是正常的，是卵巢功能衰竭的表现，也是自然的生理过程，可以不用担心，也不要去人为的干预。育龄期的女性保持正常的月经周期，是女性生殖健康的标志，该来月经的女性而不能够如期的规律的来月经，是对身体的健康是有危害的。首先，如果不来月经，或者是没有规律的月经，通常反映卵巢功能是紊乱的，甚至卵巢功能不足、减退、排卵障碍，会造成女性的不孕症。第二个方面，即使没有生育要求的女性，如果没有来月经，内膜是得不到孕激素保护的，也就是正常的女性的月经，就是有规律的排卵，才会有规律的月经，没有排卵，身体里面不能够分泌孕酮，对内膜就失去保护的作用，就会导致内膜的异常增生，甚至导致子宫内膜癌。第三个方面，该来月经的时候不来月经，有可能是提示卵巢功能减退，甚至早衰，通常是因为雌激素水平的分泌不足，或者是水平比较低，使女性提前进入更年期。更年期往往会干扰女性工作、生活，尤其是没有到更年期的年龄，进入了更年期，往往会对女性思想、心情的影响是比较大的。第四，不来月经，还可能会诱发妇科的炎症，内膜定期的剥脱，实际上能避免子宫内膜受到细菌的干扰，避免发生子宫内膜炎。

导致月经量少的原因特别多，所以吃什么来进行调理，必须根据具体的原因来判断。如果女性是在行人工流产手术以后，出现月经量很少，最常见的原因就是人流手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜出现部分粘连而引起，那就需要在宫腔镜下进行分粘手术治疗，而且在手术以后还可以考虑服用优思明来调理三个月，以免再次出现宫腔粘连。如果是由于子宫内膜过薄，而出现的月经量少，那就需要口服妈富隆，来促进子宫内膜修复进行调理。如果女性是卵巢内分泌功能失调引起月经量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢综合征，那就需要根据具体的激素6项结果来选择处理，比如卵巢早衰导致，可以服用克龄蒙调理。如果是多囊卵巢综合症引起，那就可以考虑服用达英35来调理治疗，而且还可以同时服用定坤丹，或者是坤泰胶囊调理。

月经期间出现头痛是可以吃药的，但是大部分女性在月经期间的头痛都是比较轻微的。一般通过生活方式的改变，就能够缓解。比如说多注意休息，避免精神的过度紧张。睡觉之前听请听音乐，不要让自己过度的劳累，这样调理以后有的人头痛的症状就会减轻。如果头痛得非常厉害，那么这种情况可以吃药物治疗。可以吃芬必得，或者是散利痛来缓解疼痛。另外也可以吃用天麻泡水喝，它也能治疗头痛。在饮食上要注意，当出现这种情况以后，要注意尽量少吃盐，因为盐分吃得太多以后，容易导致体内的水钠储留，引起头痛症状的加重。另外一定要保证充足的睡眠，这个时候千万不要熬夜，还要保持愉悦和稳定的心情，这些都对治疗月经的头痛有比较好的作用。

月经血一般是暗红色的，它75%是动脉血，25%是静脉血，动脉血颜色红一些，静脉血颜色暗一些，在月经刚刚开始的第一天或者第二天是可以有少量的暗褐色血液，第2到3天的时候子宫内膜大面积的脱落，这个时候血量比较多，出血比较快，颜色可以呈现为鲜红色，之后的3到4天，血量就逐渐减少了，颜色转为暗红。通常七天内血止。

这里面需要区分两个常见的问题，一个就是正常的，因为每个人对于疼痛的阈值不太一样，所谓阈值就是最低的界限，比如一个人两个人同时用针扎一下，一个人可能要大喊大叫，一个人可能就没有什么太大感受。对于来月经也是这样的，虽然大家都有排卵，但是一些人就是觉得非常疼痛，一些人就完全可以忍受，甚至是没有什么太大的感觉。第二个就是没有排卵，部分女性虽然是能够按期地发生子宫出血，跟月经差不太多，但是实际上是没有排卵的，这会占到整个人群的3~5%，所以这个时候我们有一个非常简单的判断方法，就是进行基础体温的测量，通过基础体温，我们发现体温的改变就可以知道自己有没有排卵了，如果确定有排卵，这个就是正常的，就不需要去干预和处理了。