所谓的月经不调，是指女性的月经周期、月经量，或者月经经期出现异常，但导致月经不调的原因特别多，所以怎么预防月经不调，这就要因人而异。比如女性是属于卵巢内分泌失调导致的月经不调，常常就需要养成早睡早起，适当运动锻炼，并保持愉快的心情，这样可能可以预防月经不调，因为很多内分泌失调的月经不调患者，都跟女性的作息，以及心情等有直接关系。如果女性是由于子宫肌瘤，而导致的月经不调，一般就只能够考虑尽量避免吃豆制品和蜂王浆，因为这些食物可能会刺激导致子宫肌瘤明显加大，而加重月经失调现象。而且子宫腺肌症也可能导致月经不调，所以为了避免子宫腺肌症出现，要禁止在月经期同房，因为同房就可能导致经血逆流，而引起子宫内膜异位症。

让月经快点来可以应用黄体酮，检查是否有炎症，喝补气血的汤，保持心情愉悦，注意保暖及饮食。出现月经推迟或想让月经提前来潮，可以应用黄体酮，方法有口服胶囊、胶丸或片剂还有肌注黄体酮注射液，想在月经提前至少一个星期以上来，就注射黄体酮。炎症导致月经不调，炎症刺激盆腔引起正常子宫内膜脱离不及时，导致月经不来，检查是否有炎症，对症治疗。贫血的人月经不及时，而且量很少，甚至到没有。月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤、排骨汤，多喝红枣桂圆粥，还有当归、白芍为主的中药调补身体。保持心情愉悦，放松神经，长期神经高度紧张易出现月经不调，迟迟不来。免疫力低下的女性，注意保暖，不要吃生冷辛辣食物，易引起小腹疼痛，导致月经推迟。

月经不调属于女性易发kaiyun全站网页版登陆之一，西医补充雌激素与孕激素调节内分泌治疗有一定副作用，中医辨证治疗月经不调症状并可改善患者身体素质。结合患者临床症状，选择合适的中药药方，大部分中药可调节气血、滋阴养颜、活血润色等。月经不调常见临床表现有月经周期延后、月经提前、月经量增多、月经量过少等，如果不及时调理会对患者的生活质量和身体健康产生影响，西医治疗月经不调，通过补充雌激素与孕激素调节内分泌，但有一定副作用，中医通过辨证治疗月经不调症状并可改善患者的身体素质。医护人员需要结合患者的临床症状，选择合适的中药药方，选择的中药要符合患者的调节需要，其中大部分中药的功能是调节气血、滋阴养颜、活血润色等，其次在应用药物治疗的前提下，医护人员可结合患者病情，提供疏肝活血、补脾补血、气血调理等治疗服务，有利于中药药物进一步发挥，月经不调患者在治疗期间，少用凉性食品，保持良好的作息习惯，少吸烟饮酒，对改善月经不调有一定积极作用。

女性在月经前后出现白带增多是否正常，这主要取决于白带的具体性状，以及伴随症状来判断。如果女性每次是在月经后一周出现白带增多，而且是在排卵期的时候出现，同时是出现蛋清样的拉丝白带，那这就是属于正常的生理性标准，且提示是即将有排卵出现，对于有生育要求的女性，就可以在出现这种拉丝白带以后同房备孕。如果女性是每次来月经前都出现单纯的白带增多，但只是出现凝乳状的白带，而且没有外阴瘙痒，也没有异味现象，那就是属于正常的表现。但如果女性在月经前后出现白带黄、白带多，还有外阴瘙痒、异味等不适表现，那就不是正常现象。常常要考虑可能是阴道炎，或者是宫颈炎导致的异常现象，通常都需要去医院妇科检查白带常规来进行判断。

如果说她是月经非常正常规律的一个女孩子，我们不主张人为的去让它提前或者错后而且呢如果说是某种特殊的原因一般比较常见的就是说我赶上高考或者我要出去旅行想让月经提前来，来完以后干净以后好去旅游去考试那么毕竟是月经期间会影响到有些出去游玩的质量啊。或者是考试的一些情况那么这种情况如果是想错后的话可能还有一些方法如果想让它提前来的话目前没有什么好的办法能让它提前来，那么我们还是奉劝大家因为正常的月经是人体的内分泌的一个调节最好不要人为的去打乱它的月经周期。