如果血压的高压在122mmHg，而低压在77mmHg，是正常理想的血压状态。因为目前的临床研究和专家共识显示，正常健康的成年人，血压不应低于90/60mmHg，也就是说高压不应低于90mmHg，而低压不应低于60mmHg，如果血压长期低于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了，理想的血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果成年人的血压在这个区间范围之内，是属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压的状态了。如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，也就是说高压如果长期大于等于140mmHg，或者低压长期大于等于90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的，就需要第一时间到高血压的专病门诊就诊，在专业的高血压开云电子平台的指导下，长期口服降压药物。所以122/77mmHg的血压是属于理想的血压状态，是不需要过分担心的，只需要定期的测量血压、监测血压即可。如果出现了高血压的情况，就需要在专业的高血压开云电子平台的指导下，口服利尿剂或者β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，或者口服血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，在服药期间要密切的监测好血压变化的情况，定期进行24小时的动态血压监测，并根据结果，在专业的高血压开云电子平台的指导下，对目前的方案进行调整。

人的血压是有标准范围的，超过这个范围，无论是升高还是降低，都属于异常的情况。血压低的时候，可能需要服一些药物来提升血压，在临床上能够引起血压升高的药物也不少，主要分为以下几大类：第一类，非甾体类的抗炎药，这类药常用的有阿司匹林、吲哚美辛、美洛昔康、布洛芬等等。这些药物通过各种途径，会导致前列腺素合成减少，使前列腺素的扩血管及排钠、排水的作用受到抑制，引起血管的收缩，水钠潴留，可以达到升高血压的目的。第二类，激素类药物，常用的激素类药物有地塞米松、泼尼松、强地松等等。这些激素类药物可以引起水钠潴留，增加患者的循环血容量，从而达到血压升高的目的。第三类，儿茶酚胺类药物，儿茶酚胺类的升压药有很多，比如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺。这些药物主要是通过兴奋α和β受体，最终达到收缩血管，提高血压的目的。第四类，避孕药，有一些避孕药可以通过增进肾素、血管紧张素系统的活性，使血管收缩，并刺激肾上腺皮质激素释放，导致患者血压升高。第五类，某些降压药物，也可以引起血压升高，比如常用的甲基多巴、胍乙啶等等，当静脉注射的时候，就有升高血压的可能。第六类，就是其它类有升压作用的药物，比如米多君，中药的生脉等，都有一定的升压作用。

躺着测血压并不准确。现在血压的标准是以座位血压为准的，因为发现卧位血压和座位血压有很大的差异，而人体白天来说都基本上都是一个座位或立位的状态，所以测量血压的标准也是座位的标准。在给高血压患者的建议当中也会强调所有的血压都应该是坐位进行测量。会看到卧位血压，尤其是在老年人群当中，卧位血压是高的，而座位血压或立位血压是低的，所以你可能很难以卧位血压来进行一个控制血压的标准。往往如果是你把卧位血压降了，降到现有的标准之后，立位之后血压更低更低之后反倒会引起低血压的相应的症状。所以要强调一定是测量要进行卧位座位进行测量。当然也有一些卧床的病人或者是kaiyun全站网页版登陆的一些急性期，必须要躺着，只能是测量这种卧位血压。当能行动的时候，肯定还是要以测量坐位血压为准。

高血压可以适当进行健身活动。健身一般是有氧运动，通过健身器材的锻炼可以促进脂肪的代谢，还会促进肌肉组织的发育，保持健康的身材，非常有利于身体的健康，对于健康的正常人来说可以进行规律的健身运动。但是高血压患者由于血压容易升高，尤其是在剧烈运动后往往会导致血压的升高，会出现不适症状，所以对于运动需要严格掌握强度，不能进行剧烈的运动。而适当的运动对于高血压患者来说则是有好处的，可以帮助增强体质，有助于改善kaiyun全站网页版登陆的预后。高血压患者一般可以进行适当的健身活动，才能有助于身体健康。

高血压会导致心脏的病变。第一，高血压时间延长会导致高血压性心脏病，这个主要是通过检查超声心动图，就可以发现心脏尤其是左室的肥大，有时候会合并室间隔的肥大，这样可以诊断是否有高血压性心脏病。还有高血压会导致动脉硬化的加重，会引起我们所说的冠状动脉粥样硬化性心脏病，这个要确诊是否冠心病，需要除了做心电图、超声心动来判断以外，最好的检查是做冠脉造影或者是冠脉的cta，这样就能判断是否有冠心病。